Aurica Indische Flohsamenschalen sind die Schalen des Indischen Flohsamen (Plantago ovata) und zeichnen sich durch ihre schnell quellfähigen Ballaststoffe und besondere Qualität aus. Indische Flohsamenschalen sind aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts ideal zur Aufwertung einer oftmals ballaststoffarmen Ernährung und unterstützen so eine gesunde Verdauung. Desweiteren sagt man Ballaststoffen viele weitere positive Eigenschaften nach. Das Quellvolumen der Ballaststoffe unterstützt zudem rasch ein Sättigungsgefühl. Dies kann eine natürliche Unterstützung beim Abnehmen oder Fasten bieten.
Indische Flohsamenschalen sind geschmacksneutral und bestens geeignet auch als Beigabe im Müsli und Smoothie, als Zutat beim Backen sowie zum Andicken von Speisen.
Indische Flohsamenschalen sind ideal bei einer glutenfreien Ernährung.
Wie ist die Zusammensetzung?
Zutaten: Indische Flohsamenschalen (Herkunft: Indien)
Wie ist die Anwendung?
Verzehrempfehlung: 1- bis 2-mal täglich 2 Teelöffel (6 g) in reichlich Flüssigkeit (250 ml) eingerührt trinken. Flohsamenschalen benötigen keine Quellzeit und sind sofort trinkbereit.
Hinweise: Beim Verzehr von Ballaststoffen ist es wichtig, täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitszufurt von 1-2 Liter zu achten. Zudem sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung wichtig für das Wohlbefinden.
Ernährungsinformationen:
Nährwerte | ø pro 100 g | ø pro Portion = 2 TL (6 g) |
Energie | 872 KJ (214 kcal) | 52 KJ (13 kcal) |
Fett | 0,3 g | < 0,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | < 0,1 g |
Kohlenhydrate | 10,3 g | 0,6 g |
davon Zucker | 4,1 g | 0,2 g |
Ballaststoffe | 74,7 g | 4,5 g |
Eiweiß | 5,3 g | 0,3 g |
Salz | 0,17 g | 0,01 g |
Die Nährwerte sind Durchschnittswerte und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.